Ariana välkomnar dig till en befriande 2-timmars workshop i Stockholm lördagen den 7 juni kl. 13:00.

​

Tillsammans kommer vi att skapa ett tryggt utrymme som ger dig möjlighet att återknyta kontakten med dig själv – så att du kan känna, släppa taget om och bearbeta dina känslor samt reglera ditt nervsystem. Syftet är att skapa en säker och inspirerande miljö för sårbarhet, självuttryck och en djupare kontakt med dig själv.

​

Reset and Release integrerar fysiska metoder för stress- och emotionell frigörelse för att reglera ditt nervsystem. Tillsammans kommer vi att återknyta kontakten med våra mest autentiska jag genom rörelse, andning och emotionell frigörelse för att frigöra din energi och skapa djup avslappning i din kropp. Utan ansträngning kommer du att gå in i en fas av tystnad, vila och djup meditation.

​

Sann läkning börjar med ett reglerat nervsystem.

​

I en värld där många av oss lever på autopilot, möter sjukdom, överväldigande känslor och stress, kan vi ofta känna oss fast eller engagera oss i själv-sabotage när vi försöker manifestera våra djupaste önskningar utan framgång.

​

Vi attraherar inte det vi vill ha; istället drar vi till oss det som känns bekant. Om stress, brist eller kamp har varit dina vanliga erfarenheter kommer ditt nervsystem att motstå allt som inte stämmer överens med den verkligheten.

​

För att hela, återknyta kontakten med vårt mest autentiska jag och bjuda in mer av det vi verkligen önskar, måste våra kroppar känna sig trygga och reglerade.

​

Detta är vad vi kommer att ge oss in på tillsammans…

 

 

När? 7 juni 2025

Vilken tid? 13.00-15.00

Pris? 450 kr.

Där? Yogastudio Ester Adéle, Södermalm, Stockholm.

Workshopen kommer att hållas på svenska.