När medvetandet möter undermedvetandet – vägen till inre samklang.
Efter många års coaching och att ha stöttat hundratals individer, kände jag att något saknades i mitt arbete för att verkligen kunna stötta både kvinnor och män i att skapa varaktiga förändringar i sina liv.
I dagens coachinglandskap fokuserar många yrkesverksamma enbart på vårt medvetna sinne, som bara utgör en liten del – omkring 10 % – av vårt hela jag. Att arbeta med detta medvetna plan hjälper oss att identifiera våra problem, vanor, övertygelser, känslor och tankar – en viktig första steg mot förändring. Men utan att adressera de underliggande orsakerna till våra begränsningar, smärta, vanor och självdestruktiva mönster riskerar vi att återgå till gamla beteenden.
För att uppnå verklig och varaktig förändring är det avgörande att förena vårt medvetna och undermedvetna sinne, där de djupt rotade minnena, trauman, övertygelserna, känslorna, vanorna och vår identitet finns. Denna integration är nyckeln till att skapa djupgående och långsiktiga transformationer.
I vår kärna är vi redan hela. Läkning handlar om att återupptäcka och omfamna denna helhet.
Att försöka rationalisera våra känslor eller använda positivt tänkande som en snabb lösning för vår smärta leder inte till verklig läkning. Att erkänna och bearbeta våra djupt rotade sår är avgörande för genuin transformation. Genom att frigöra undertryckta känslor, hela trauman och transcendera undermedvetna begränsningar återknyter vi naturligt till vår sanning, autenticitet och potential. Denna alignment gör det möjligt för oss att nå vårt högsta jag och leva ett liv som är drivna av syfte.
För att överbrygga klyftan mellan coaching och emotionell frigörelse har jag integrerat dessa två områden för att underlätta djupgående förändringar i individers liv.
_edited.png)
This is a Paragraph. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start editing the content and make sure to add any relevant details or information that you want to share with your visitors.
-
Känner du att det finns så mycket mer för dig, men att du är osäker på var du ska börja eller åt vilket håll du ska gå?
-
Har du svårt att verkligen älska och respektera dig själv, känna dig värdefull, självsäker och hel?
-
Har du svårt att släppa taget om perfektionism, engagera dig för dig själv och genomföra saker?
-
Känner du osäkerhet om din livsriktning, dina passioner, ditt syfte, och hur du ser på dig själv om ett decennium?
-
Vill du bryta dig fri från gamla vanor och beteenden för att låsa upp din fulla potential?
-
Undrar du varför du hela tiden upprepar samma cykler och längtar efter förändring?
-
Är du trött på att vänta på den perfekta dagen, stunden eller en räddare, och är redo att ta kontroll och rädda dig själv?
-
Känner du att det finns så mycket mer för dig, men att du är osäker på var du ska börja eller åt vilket håll du ska gå?
-
Har du svårt att verkligen älska och respektera dig själv, känna dig värdefull, självsäker och hel?
-
Har du svårt att släppa taget om perfektionism, engagera dig för dig själv och genomföra saker?
-
Känner du osäkerhet om din livsriktning, dina passioner, ditt syfte, och hur du ser på dig själv om ett decennium?
-
Vill du bryta dig fri från gamla vanor och beteenden för att låsa upp din fulla potential?
-
Undrar du varför du hela tiden upprepar samma cykler och längtar efter förändring?
-
Är du trött på att vänta på den perfekta dagen, stunden eller en räddare, och är redo att ta kontroll och rädda dig själv?
_edited.png)
-
Upptäcka ditt sanna syfte och din identitet?
-
Bygga en stark relation med dig själv, grundad i självkärlek, självkänsla och egenvärde?
-
Koppla an till ditt autentiska jag, din inre visdom, inspiration, kreativitet och motivation?
-
Uttrycka din sanning med självförtroende och utan ursäkter?
-
Öva på att släppa taget och lita på processen?
-
Bli mer närvarande och njuta av nuet?
-
Förbättra din emotionella intelligens?
-
Höja dig över dina begränsningar?
-
Omvandla dina svagheter till styrkor?
-
Låsa upp din fulla potential och leva med ett syfte?
-
Sätta höga standarder och aldrig nöja dig med mindre än du förtjänar?
-
Rädsla- och tveklöst följa dina djupaste längtan?
-
Omfamna livets resa och lyssna till din intuition?
-
Utveckla en strategi för att omvandla dina drömmar till konkreta mål?
.png)
Ariana Christensen
-
Upptäcka ditt sanna syfte och din identitet?
-
Bygga en stark relation med dig själv, grundad i självkärlek, självkänsla och egenvärde?
-
Koppla an till ditt autentiska jag, din inre visdom, inspiration, kreativitet och motivation?
-
Uttrycka din sanning med självförtroende och utan ursäkter?
-
Öva på att släppa taget och lita på processen?
-
Bli mer närvarande och njuta av nuet?
-
Förbättra din emotionella intelligens?
-
Höja dig över dina begränsningar?
-
Omvandla dina svagheter till styrkor?
-
Låsa upp din fulla potential och leva med ett syfte?
-
Sätta höga standarder och aldrig nöja dig med mindre än du förtjänar?
-
Rädsla- och tveklöst följa dina djupaste längtan?
-
Omfamna livets resa och lyssna till din intuition?
-
Utveckla en strategi för att omvandla dina drömmar till konkreta mål?
_edited.png)
_edited.png)
Every journey is tailored to you - your history, your body, your emotions, your patterns, your pace, and your inner world.
We go as deep as you’re ready to go, at a speed that feels grounded and safe.
This work is intimate, personal and transformative.
It’s not about “fixing” you, it’s about supporting you as you reconnect with the version of you that feels whole, grounded and true.
Below are the three ways to work with me 1:1:
-
Upptäcka ditt sanna syfte och din identitet?
-
Bygga en stark relation med dig själv, grundad i självkärlek, självkänsla och egenvärde?
-
Koppla an till ditt autentiska jag, din inre visdom, inspiration, kreativitet och motivation?
-
Uttrycka din sanning med självförtroende och utan ursäkter?
-
Öva på att släppa taget och lita på processen?
-
Bli mer närvarande och njuta av nuet?
-
Förbättra din emotionella intelligens?
-
Höja dig över dina begränsningar?
-
Omvandla dina svagheter till styrkor?
-
Låsa upp din fulla potential och leva med ett syfte?
-
Sätta höga standarder och aldrig nöja dig med mindre än du förtjänar?
-
Rädsla- och tveklöst följa dina djupaste längtan?
-
Omfamna livets resa och lyssna till din intuition?
-
Utveckla en strategi för att omvandla dina drömmar till konkreta mål?
Emotional Release Deep Dive
A focused, powerful session for emotional release and somatic processing.
A powerful somatic session designed to help you release emotional and physical tension that your body has been holding.
This work is for you if you’re experiencing things like:
-
stress or pressure in your body
-
feeling “shut down” or emotionally disconnected
-
tension in your chest, stomach, throat or jaw
-
heaviness or tightness you can’t explain
-
physical symptoms linked to emotional stress
-
overwhelm, irritability, anxiety, or emotional exhaustion
-
old emotions that surface unexpectedly
-
feeling stuck, numb or unable to “access” what you feel
You don’t need to have done this kind of work before.
You don’t need to know how to express your emotions.
You don’t need to know “what’s wrong.”
Your body already knows, we simply support it in letting go.
You can come for one deep session, or, if your system needs more space and time - we can explore a Emotional Release package to support you through a fuller process.
Which format is right for you is something we decide together after your application, based on what you’re currently experiencing and what feels safest and most supportive for your body.
This work is not bookable online. It’s only offered after an approved application to ensure that the format we choose is aligned, grounded and appropriate for the depth of what you’re navigating.
Each journey is created to support you in returning to yourself on the deepest level - emotionally, somatically and internally.
We work with truth, compassion and courage, allowing you to move through what has held you back and step into a clearer, stronger, more grounded version of who you are.
If one of these journeys calls to you, you’re welcome to apply below.
_edited.jpg)
This is a Paragraph. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start editing the content and make sure to add any relevant details or information that you want to share with your visitors.
-
Upptäcka ditt sanna syfte och din identitet?
-
Bygga en stark relation med dig själv, grundad i självkärlek, självkänsla och egenvärde?
-
Koppla an till ditt autentiska jag, din inre visdom, inspiration, kreativitet och motivation?
-
Uttrycka din sanning med självförtroende och utan ursäkter?
-
Öva på att släppa taget och lita på processen?
-
Bli mer närvarande och njuta av nuet?
-
Förbättra din emotionella intelligens?
-
Höja dig över dina begränsningar?
-
Omvandla dina svagheter till styrkor?
-
Låsa upp din fulla potential och leva med ett syfte?
-
Sätta höga standarder och aldrig nöja dig med mindre än du förtjänar?
-
Rädsla- och tveklöst följa dina djupaste längtan?
-
Omfamna livets resa och lyssna till din intuition?
-
Utveckla en strategi för att omvandla dina drömmar till konkreta mål?
_edited.jpg)
This work is not for everyone, and that’s important.
It’s not for you if you:
-
are looking for quick fixes or instant results
-
want someone else to “fix” your life for you
-
are unwilling to feel, reflect or look inward
-
prefer to stay only in the mind, logic or analysis
-
want surface-level solutions or motivational coaching
-
are not ready to take responsibility for your inner world
-
are uncomfortable with emotional honesty or slowing down
-
want a checklist or step-by-step formula instead of a personal process
This work requires presence, honesty and willingness.
Not perfection, just commitment.
_edited.png)
Because this work is deep, personal and emotionally grounded, I only accept clients who feel aligned with the way I work and who are truly ready for this type of inner process.
The application helps both of us understand:
-
where you are emotionally and physically
-
what you’re currently carrying or moving through
-
what kind of support your system needs
-
whether a single session or a journey is best for you
-
whether now is the right time for this work
-
and whether we are the right fit for each other
This ensures that the work we do together is safe, supportive and effective, not rushed or misaligned.
How it works:
-
You fill in the application below.
-
I read through your answers carefully and feel into what you need.
-
If it feels aligned, I’ll reach out with:
-
a short follow-up
-
or an invitation to a discovery call
-
or a suggested starting point (single session or journey)
-
-
If I don’t believe the timing or format is right, I will tell you honestly and guide you toward a better next step.
There is no pressure, no push and no commitment in submitting an application.
It’s simply a way for both of us to understand whether we’re meant to work together at this moment in your life.
This work is deep, personal and transformative.
To make sure we are the right fit and that the journey truly supports you, please answer the questions below with honesty and clarity. There are no right or wrong answers - this is simply a way for me to understand where you are and how I can support you.
I will get back to you within 48 hours.